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50岁才开始练瑜伽,如今102岁的她这样生活……

返回列表    发布日期:2018-09-30  | 浏览次数:235

2018年已过去四分之三

年初定的计划实现了吗?

只要你想做,什么时候开始都不晚

喜欢就好了

比如这位瑜伽奶奶

近日,一位102岁的瑜伽奶奶刷红了加拿大的社交网络。奶奶名叫Ida Herbert,已经成为新一轮瑜伽励志大片。

Ida Herbert是吉尼斯最年长瑜伽导师世界纪录保持者!Ida出生于1916年8月21日,上个月刚刚度过自己的第102个生日。从2012年5月16日至今,一直保持着此项吉尼斯纪录。

作为【最年长瑜伽导师】的吉尼斯世界纪录保持者,这位102岁的老人如今居住在河南新未来集团投资的加中养老产业发展公司(简称CCAD)旗下的Victoria House养老院,年年接受加拿大国家电视采访。

“我并非从小练习瑜伽,这项运动直到我50时才出现在我的生命里。”Ida回忆说到,“我在健身房练习脚踏车时偶然看到一位女士面对着镜子在做一些我从未见过的动作,极其优雅。”

通过持之以恒的练习和专业培训后,Ida在70岁时成为了一名职业瑜伽教练。在多伦多市的各个YMCA健身房开设有多门瑜伽培训课程,并成立多个工作室,成为了当时多伦多地区最有名、最专业的瑜伽导师。

在96岁时,Ida女士选择了退休,随后便回到家乡Orillia。经过慎重筛选,Ida女士选择了河南新未来集团投资的CCAD旗下的Victoria House养老院。退休后的Ida拥有了更多的时间和精力去练习和钻研瑜伽并分享,养老院的众多老人都曾受益于Ida的指导。Victoria House提供了温馨舒适的居住环境,让生性豁达的Ida拥有更加乐观的心态。

“瑜伽教会了我如何用最轻松的方法来放松自己。但是我长寿的秘诀并非只有瑜伽一项,同时也需要保持一颗平和的心。人只有在心态放松的情况下,往往才能够取得最理想的成果。做事如此,长寿亦是如此。”——Ida Herbert.

上个月,Ida Herbert女士迎来了她102周岁的生日,Victoria House养老院为她举办了一场小型生日party。加拿大电视如期而至,并送上了真挚的祝福!


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